Catalogne Grimpe & Yoga

8 jours
Niveau : Tous niveaux
Départ : Gare de Barcelona Sants
A partir de 18 ans

Extras

Tarif

875,00 

/pers.

L’expérience

En route pour la Catalogne et ses falaises de rêve !

Partez à la découverte d’Abella de la Conca, un spot incroyable presque hors du temps pendant ce séjour escalade en Catalogne. Niché au cœur des falaises, il séduit tous les grimpeurs par la beauté exceptionnelle de ses paysages et la grande variété de ses voies. Profitez de 5 journées complètes de grimpe en falaise (escalade sur 1 longueur) pour apprendre et progresser dans votre pratique.

A chaque fin de journée, reposez-vous au gîte, goûtez au plaisir de son sauna traditionnel ou de sa terrasse et sa vue imprenable sur la vallée, régalez-vous de sa cuisine végétarienne en circuit court. Cette Escapade vous permettra de découvrir ce spot de grimpe historique sans jamais prendre la voiture. Un séjour dépaysant et bas carbone qui a tout bon !

Préparez vous à un dépaysement total pour cette semaine en terres catalanes.

Le programme

Jour 1

  • Rendez-vous à la gare de Barcelone Sants à 17h.
  • Transfert privé vers le gîte.
  • Installation, dîner et nuit.

Entièrement rénové, le gite situé au pied des falaises est une véritable invitation à la détente avec son sauna et sa terrasse où pratiquer le yoga au soleil.

Jour 2

  • Petit déjeuner.
  • C’est parti pour votre première journée de grimpe autour du village. Au programme, apprentissage ou révision des basiques et en route pour le sommet ! Le petit plus qu’on adore ici : pouvoir aller grimper à pieds depuis le gite. Pique-nique inclus.
  • Retour au gîte pour un sauna bien mérité…
  • Dîner et nuit.

Jour 3

  • Petit-déjeuner.
  • Nouvelle journée escalade toujours accompagnés par votre encadrant qui connaît l’endroit comme sa poche ! Il saura vous emmener dans le secteur le plus adapté pour vous faire plaisir. Pique nique inclus.
  • Dîner et nuit au gîte.

Jour 4

  • Petit-déjeuner.
  • Vous en avez encore sous le pied ? Ca tombe bien, c’est parti pour une 3ème journée escalade avec la découverte d’un nouveau secteur. L’occasion de mettre à profit tous les apprentissages des sessions précédentes. Pique nique inclus.
  • Dîner et nuit au gîte.

Jour 5

  • Petit-déjeuner.
  • Aujourd’hui, c’est repos ! Au programme, grasse matinée puis petite balade autour du village pour celles et ceux qui le souhaitent.
  • En fin de journée, séance de yoga.
  • Dîner et nuit au gîte.

Jour 6

  • Petit-déjeuner.
  • Bien reposé.e ? Allez, on repart pour une nouvelle journée de grimpe sur un autre secteur de la région. A vous d’autres voies et d’autres profils, pour capitaliser sur vos acquis des jours précédents. Pique nique inclus.
  • Dîner et nuit au gîte.

Jour 7

  • Petit-déjeuner.
  • Aujourd’hui, c’est la dernière journée. On commence par une séance de yoga avant toute chose pour s’immerger une dernière fois dans l’ambiance. Puis en route pour les falaises. L’occasion de tout donner pour repartir avec les mains douloureuses mais le cœur rempli. Pique nique inclus.
  • Dîner et nuit au gîte.

Jour 8

  • Petit-déjeuner matinal.
  • Route vers Barcelone.
  • Visite de la Sagrada Familia ou Casa Batlo ou Palau de la Musica ou autre monument emblématique de Barcelone puis tour dans le barrio gotico. Déjeuner libre.
  • Transfert libre en milieu d’après midi (nous vous conseillons de ne pas prendre de transport retour avant 16h minimum pour être tranquille).
  • Fin des prestations.

encadrée par:

Jules

Originaire de plaine sans relief, quand j’ai vu pour la première fois les gorges du Tarn ça à été un coup de foudre pour moi ! J’ai tout de suite su qu’un chapitre de ma vie allait s’écrire dans ce cadre exceptionnel. Aujourd’hui moniteur d’escalade je profite de ma passion pour partager mon expérience et faire découvrir ces décors. Grandes classiques ou itinéraires moins connus et plus intimes, je vous propose de venir les découvrir avec moi le temps de quelques jours. (L’encadrant mentionné peut être remplacé par un autre).

Infos pratiques

(sur la base de 10 participants maximum)

Ce tarif comprend : • les transferts gare-gîte et gîte-centre ville Barcelone • l’hébergement en éco-refuge pendant 7 nuits • 7 petits-déjeuners • 6 déjeuners pique-nique et 7 dîners • l’encadrement escalade pendant 5 jours par un professionnel diplômé • le prêt du matériel d’escalade (sauf chaussons) • 3 séances de yoga d’une heure minimum, dispensées par une professionnelle diplômée, en langue anglaise (traduction possible) • la visite de la Sagrada Familia ou Casa Batlo ou Palau de la Musica • la taxe de séjour • l’assistance de notre correspondant en cas de besoin.

Ce tarif ne comprend pas : • votre transport jusqu’à la gare de Barcelone • le transfert retour du centre-ville de Barcelone jusqu’à la gare ou l’aéroport • les boissons • les dépenses personnelles • les assurances annulation ou multirisques (à souscrire en option) • et tout ce qui n’est pas mentionné dans la rubrique « ce tarif comprend ».

En option :

  • Chambre privative
  • Assurance annulation avant départ
  • Assurance multirisques avec extension « protection sanitaire »

Ce séjour s’adresse à tout le monde, débutants complets en falaise ou grimpeurs plus aguerris. De même, que votre pratique de yoga soit totalement débutante ou expérimentée, les séances sont adaptées à toutes et tous.
Une bonne condition physique et de la motivation sont absolument nécessaires.

Les marches d’approche se font sur des chemins et sentiers escarpés, parfois pierreux, et durent entre 20 et 45 minutes selon le secteur.

Mis à disposition, sauf vos chaussons perso évidemment. Si vous avez votre propre baudrier et/ou votre système d’assurage et/ou votre casque, prenez-les ! Si vous voulez venir avec votre tapis de yoga, c’est également possible.

Entièrement rénové, le gite situé au pied des falaises est une véritable invitation à la détente avec son sauna et sa terrasse où pratiquer le yoga au lever du soleil.

Chambres :

Il s’agit d’un éco-refuge avec plusieurs chambres. Elles sont toutes différentes, d’un confort simple. Certaines sont avec un seul lit, d’autres avec plusieurs couchages. Le gîte dispose d’une salle de douche/WC, d’une salle de douche et d’un WC.

Couchage :

L’attribution des lits se fera de manière aléatoire quelques jours avant votre arrivée. Vous souhaitez une chambre seul? Pensez à souscrire l’option « chambre double à usage individuel » (nombre limité). Le linge de lit est fourni. Nous vous demandons de prévoir votre serviette de toilette et/ou de bain.

  • Petits-déjeuners : pain, beurre, confitures, miel, pâte à tartiner. Jus, café, thé. Céréales, porridge.Fruits.
  • Déjeuners et dîners : Préparés par Jordi, le cuisinier du refuge. Tout est fait maison, et l’ensemble des repas est végétarien (possibilité de repas végétalien sur demande).
  • Au menu : Plats familiaux et découverte de la cuisine espagnole et catalane, dessert selon l’humeur du chef.
  • Déjeuner pique-nique: Inclus, ce sont des paniers repas préparés maison, oubliez le vieux sandwich avec un mini paquet de chips, ici on mange bien !
  • Boissons : Un choix de boissons alcoolisées et non alcoolisées locales et bio vous sera proposée avec supplément.

Les avis

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